大雾天气继续困扰着我国中东部地区,城市里雾也是有害的,也要防护。天气预报要看起来了年轻人!一般雾霾发布会发布以下三种预警这种情况尽量少出门,出门要戴口罩,这种程度的雾霾已经能够威胁到我们的健康。霾天一定要注意好个人卫生等太阳出来了雾霾散去时才可以进行通风哦,车内净化也非常重要,首先,雾霾天必须关好车窗!如果你正好在上海,更多云南旅行干货,来参加我们的旅行分享会吧!
AQI:空气污染指数,将空气污染程度和空气质量状况分级表示,其中0~50、51~100、101~200、201~300和大于300,分别对应国家空气质量标准中日均值的 I级、II级、III级、IV级和V级标准的污染物浓度限定数值。
中央气象台今晨继续发布大雾橙色预警,
大雾天气继续困扰着我国中东部地区,
未来一周浓雾难散 预计持续到12月2日。
你也许和西西一样有些疑惑
雾和霾是一回事吗?
对人体会有危害吗?
中央气象台官博表示,
城市里雾也是有害的,也要防护。
下面西西就给大家介绍一些
在雾(霾)中存活的方法(下拉查看):
1、学会看雾霾预警
天气预报要看起来了年轻人!一般雾霾发布会发布以下三种预警
黄色预警:中度霾
这种情况尽量少出门,出门要戴口罩,这种程度的雾霾已经能够威胁到我们的健康。
橙色预警:重度霾
没事别出门,行车一定要注意,因为这个时候,你很可能已经看不清前面的车了所以一定要小心注意路况哦!
红色预警:严重霾
这种预警就千万别出门,保命要紧。
2、戴口罩
建议买防霾级别N95(防95%以上)N99(防99%以上)、带呼吸阀的口罩,这样呼吸畅快很多。但是如果每次需要佩戴半小时以上就会开始憋闷,只适合短时间佩戴。长时间,就必须带电动鼓风的了,这样哪怕出门在外戴一整天都不憋闷、不潮湿。
3、个人卫生要做好
霾天一定要注意好个人卫生
回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔
把停留在鼻腔、脸上的“雾霾”都洗掉才行!
4、雾霾天气少开窗
最基本的,雾霾天坚决不能开窗、开门,要做好家里密封工作,门缝较大、漏风的,可以淘宝上买3M的密封条,尽量阻绝空气流通。
等太阳出来了雾霾散去时才可以进行通风哦,
还可以在自家阳台、露台、室内多放一些绿植。
5、净化器
植物的净化作用比较佛系,是时候买一个空气净化器了,净化器不是开一下,PM2.5降下去了就关了,雾霾天必须一直开着,因为屋外的雾霾会不断进来。建议依据房屋面积配。
车内净化也非常重要,首先,雾霾天必须关好车窗!其次要搞清楚空调滤芯是安在车内还是车外。车外滤芯行驶过程中要开外循环,车内滤芯行驶过程中要开内循环。空调滤芯每年要更换一次。建议买个车内净化器搭配空调滤芯一起使用。
6、雾霾天吃什么
雾霾天最难过的就是鼻子不舒服,嗓子也干痒,要多吃雪梨等各种新鲜润肺的水果蔬菜;罗汉果茶有润肺的良好功效,可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒;多吃萝卜可以及时清除人体内的毒素就是极佳的肺脏排毒食品;另外,百合具有提高肺脏抗毒能力,可以帮肺脏抗击毒素。
有假期有money的土豪们,
你们还可以有其他的安排,
——避霾洗肺之旅
国内也不是只有灰蒙蒙的天,还有一些山青水秀,空气清新的好地方,价格不贵雾霾城市排名,距离不远,说走就走。
西西这就给来推荐5条路线,一起来看看吧!
1、贵州黄果树+西江千户苗寨+荔波
荔波全县森林覆盖率达65.01%,负氧离子每立方厘米最高达18万个,年平均气温在18℃左右,冬无严寒,夏无酷暑,是一个天然大氧吧。
冬季的荔波也是很美的,大小七孔的人要比夏天少很多,区内相对更静谧,更适合游玩。冬天荔波万亩梅园花开满山,能领略到和夏天完全不一样的风情。
置身黄果树瀑布氤氲的水汽中,看眺望青山坡上层层叠叠苗家木质吊脚楼,是不是觉得胸腔中的污浊之气都通通排出来了?
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2、丽江+香格里拉+玉龙雪山+西双版纳
昨天西西也说到了,丽江其实很适合冬天去,想要避寒避霾,就去西双版纳,畅游真正的热带雨林,荡舟“东方亚马逊”南腊河,挑战世界最高空中树冠走廊,穿越风景如画的玻璃雨林廊桥,全面体验洗肺、醉氧之旅。
想看皑皑白雪,就去玉龙雪山看雪滑雪泡温泉。有一种蓝叫丽江蓝,万里无云的天空,碧蓝平静的湖水,深呼吸一口,是不是觉得爽翻了?!
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3、黄山+西递宏村
冬日黄山曾经获得BBC的实名称赞雾霾城市排名,黄山每年的平均积雪期有50天左右。冬季黄山常常是银装素裹、巧石如玉,云海、冬雪、冰挂、雾凇和佛光成了冬季黄山的5大绝佳景观。
除了绝美的冬日风光,皖南山区大面积的绿色植被也带来了丰富的负氧离子,山脚下的徽州古村落,能让你看到这片名山秀水所孕育出的文化和文明。
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4、厦门+南靖土楼
厦门的生态环境一直很好,在全国空气质量排名榜上也一直名列前茅,满眼是绿色,还有独特的侨乡风情和美味小吃,各式的异国建筑更让厦门具备了别具一格的气质,整个城市赏心悦目。
南靖的田螺坑景区和云水谣景区都在需要费一番周折才能到达的山区,也正是因为如此,环境优美,空气清新,古老村落里有幽长古道、百年老榕、神奇土楼,灵山碧水,是个吸氧的好地方。
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5、哈尔滨+伊春赏雪游
有着中国林都、红松故乡、森林氧吧美誉的伊春,森林覆盖率达83.8%,拥有着亚洲乃至世界上面积最大、保存最完整的红松原始林,空气清新自不用说。
而冬天来到伊春,还能看到库尔滨河畔“中国姿态最优美的雾凇林”,在森林玉温泉体验冰火两重天,在林海雪原中滑雪驰骋的快感。
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