广东省疾控中心此前曾发布国庆假期健康提醒,倡导从外省返程后,主动进行一次核酸检测。广东对高风险地区来返粤人员,开展14天集中隔离;对高风险地区所在县(区)来返粤人员,开展7天居家隔离+7天居家健康监测;对高风险地区所在地市来返粤人员,开展三天两检和14天居家健康监测。广东省疾控中心提醒,10月还要注意防范以下疾病:登革热:近期,广东省蚊媒密度仍处于较高水平,10月仍存在发生登革热本地疫情风险。
国庆假期,无论你是遍览大好河山,还是回老家掰玉米,回到广东第一件事,请去测个核酸!
到哪里测?要收费吗?自我健康监测能出门吗?如何调节自己的节后状态?小编整理了大家关注的七个问题,快收藏转发!
01
我从外省返粤,应该注意什么?
广东省疾控中心此前曾发布国庆假期健康提醒,倡导从外省返程后,主动进行一次核酸检测。外出归来后,应密切关注自身及家人的身体状况,做好14天自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
02
我曾去过新疆登革热广东疫情,回广东要注意什么?
广州疾控中心提醒,9月19日以来有新疆伊犁州霍尔果斯市、伊宁市旅居史的来(返)穗人员、所有穗康码“红码”和“黄码”人员,请第一时间到所在居委(村委)、工作单位或所住酒店报备。
疫情形势不断变化,返回广东后,如果发现自己近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集,请主动向社区报备,并配合做好疫情防控措施。
如果自己所在地市出现了疫情,广东具体防控措施参照下图。
03
我应该去哪里测核酸?
广东各个地市均设立了核酸检测点。在深圳,有85个采样点可以给返深人员提供测核酸服务:
04
核酸检测需要收费吗?
在深圳,10月7日,全市核酸采样点免费服务于所有返深人员的核酸检测。截止7日下午,多个检测点迎来人流高峰、部分路段出现拥堵。深圳交警也提醒市民,前往各检测点时,要即停即走,尽快驶离,或者是搭乘绿色交通工具。
10月8日后,免费服务仅限于特殊人群(凭工作证或短信采样)。
需要提醒大家的是,免费核酸检测场所可能人员较多,等待核酸检测时,需佩戴口罩,做好个人防护措施,与他人保持1米以上安全距离,不扎堆、不拥挤、不交谈、不聚集,现场遵从工作人员指引。
05
自我日常健康监测和居家健康监测有什么不同?可以出门吗?
14天自我日常健康监测期间,需要连续14天进行体温测量和观察自己的身体健康状况。如果出现发热等身体不适症状,及时到医院就诊。自我日常健康监测期间建议少出门,做好个人防护,减少流动。
广东对高风险地区来返粤人员,开展14天集中隔离;对高风险地区所在县(区)来返粤人员,开展7天居家隔离+7天居家健康监测;对高风险地区所在地市来返粤人员,开展三天两检和14天居家健康监测。
居家健康监测期间登革热广东疫情,非必要不外出,不得参加任何聚集性活动。
06
除了新冠肺炎,还要防范哪些疾病?
广东省疾控中心提醒,10月还要注意防范以下疾病:
诺如病毒:该病毒暴发疫情有明显的季节特征,发病主要集中在10月至次年3月。学校、托幼机构等集体单位需要特别注意。
登革热:近期,广东省蚊媒密度仍处于较高水平,10月仍存在发生登革热本地疫情风险。
水痘:10月份全省水痘疫情将呈上升趋势。预防水痘最简便、最有效的方法,就是全程接种2剂水痘疫苗。
食源性疾病:10月,广东持续高温高湿,仍处于食源性疾病暴发高峰期。国庆长假期间,出行、在外就餐增加,食源性疾病暴发风险增高,微生物(尤其是副溶血性弧菌和沙门菌)引起的感染为主,发生形式主要为集中供餐地点的点源暴发。
受雨水充足、高温潮湿的台风天气影响,毒蘑菇生长繁殖加快,采野蘑菇误食中毒的风险增大,需谨防大型真菌及其他有毒植物中毒风险。
07
要上班了,如何摆脱“假期综合征”?
广州医科大学附属第三医院医生建议,要恢复运动、准时睡觉,把生活节律回归到平时工作日的状态。如果出现消化不良、厌食、胃肠不适等消化道相关症状,可以通过控制饮食进行调节。比如这几天尽可能不点外卖,在家做饭。在食物种类的选择上可减少进食肥腻肉类,应增加素食,多饮水。在生活上可通过增加运动量,定时排便来缓解。
配合疫情防控,调节生活状态,明天要开始上班啦!
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