夏天天气很热。这个季节的西瓜是时令水果。这个季节的西瓜非常甜。我国有句老话,“大热天吃西瓜,不吃药”。根据中医的说法,西瓜可归入心、胃、膀胱经,具有生津止渴、解渴解暑的功效。但是夏天我们应该怎么吃西瓜呢?有三个错误不能犯,小心“误入歧途”
01.不要吃冰西瓜
夏天很热。许多人喜欢把西瓜放在冰箱里,以后再吃。他们认为吃冷冻西瓜通常能更好地缓解夏季的炎热,降低温度。其他人,因为西瓜太大了,一顿饭吃不下,会把它们放在冰箱里第二天吃。西瓜本来就很冷,把它们放进冰箱里无疑就等于在寒冷中加冰。几乎每年都会有类似的“西瓜中毒”事件,由吃了一夜的冰西瓜引起,这会导致虚弱、双眼困倦、腹泻和持续颤抖。
然后,有些人会问,我该怎么处理这个没完没了的西瓜呢?我应该扔掉它吗?西瓜当然可以放在冰箱里,但是不要放太久,最好不要超过24小时。此外,当刚从冰箱中取出西瓜时,建议在食用前将它们在室温下放置半小时,因为食用冷冻西瓜通常会很容易刺激肠胃消化系统,导致腹泻、胃痛和其他问题。
这些人不建议吃太多西瓜。
西瓜很好吃,但不是每个人都能吃。对西瓜过敏的人应该坚决禁止吃西瓜,以免对身体产生过敏反应。患有口腔溃疡的人应该少吃西瓜。高血糖的人也应该少吃西瓜。如果他们想吃西瓜,他们应该在两餐之间吃,以避免急性高血糖的症状。西瓜有利尿作用。肾功能不全的人应该少吃西瓜。
03.选择西瓜时要注意这两点
首先,听声音识别西瓜。许多人买西瓜,喜欢用手拍西瓜。这是一个相对简单的方法。如果你听到西瓜的回声是“砰”的一声,这种西瓜通常是成熟的瓜,饱满多汁,脆脆的。如果你听到西瓜的回声是“当当”,这种西瓜可能还没有成熟,不建议购买。
第二,注意瓜柄,买西瓜。买西瓜的时候,你可以看看西瓜的把手。如果把手是直的,深棕色的,根是黄色的,这种西瓜通常是储存了很长时间的西瓜。如果瓜柄是自然弯曲的,并且瓜柄的颜色是鲜绿色,这种瓜通常是新鲜的。
虽然你不能说你已经过了这个夏天而没有在夏天吃西瓜,但是吃西瓜的这三个禁忌一定不能打破!
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