2020双十一有哪些减脂低卡美食值得人人购置?对于正在减重的小伙伴们来说选择一款低卡食物是非常有需要的,不少新手们还不知道哪款效果比较好?小编为人人经心整理了低卡美食排行榜,近期有需要的可以争先加购哦。
1.低脂鸡胸肉肠
无糖无油无淀粉一根60g(一样平常都是30g),着实!蛋白质含量31.8克,贼高,鸡胸肉的口感,有点面面的,不Q不弹
2.客唻美 • 爆浆芝士鱼饼
鳕鱼肉含量63%,低卡低脂高蛋白质,每一颗14大卡!有原味、虾味、蟹味。
3.小熊&玫瑰果胶囊
减脂不能减气色!秋冬尤其要好好调养!酸甜的玫瑰胶原小熊,无蔗糖又好吃。胶囊从自然玫瑰果中提取,维C比还多,两个搭配着吃,拥有赵露思同款白白嫩嫩的面庞~
4.免煮苦荞荞麦面
免煮即食+1 开水泡10min,拌点低卡酱料就能吃,口感Q弹劲道,60%荞麦面粉+40%苦荞面粉,苦荞麦的营养远超荞麦!
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5.无糖无油全麦面包
一个欧包60克,价钱约1.8,性价比真的很高!常温保留7天,有原味和抹茶两种面包体,无糖无油,口感也很不错,馅不算多,比例刚刚好,有紫薯、红豆、肉松麻糬蛋黄、枣泥、蔓越莓等口胃。
6.太行明珠 • 利便小米粥
冲泡即食的无糖小米粥,用的是山西太行的当季小米,加热水泡5分钟就能吃,营养康健,很利便!这种即食小米粥,就可以随时随地、想喝就喝!
有不少红枣、雪梨颗粒~小米很养胃,可以多喝喝!
7.养点食物 • 免煮即食肠粉
常温保留45天,开水泡一下,过滤水,拌上酱料,20s就能吃到一碗又滑又弹、酱汁浓稠的猪肠粉!甜咸带一点微辣,好吃!低卡低脂主食,129大卡/100g,1g脂肪
8.西麦 • 奇亚籽夹杂谷物燕麦片
无糖、高蛋白质、含微量元素,这个麦片里就包含了小麦胚芽!另有奇亚籽和洋车前子壳两种超级食物,都含有膳食纤维遇水膨胀,饱腹感很强,奇亚籽里有omega-3不饱和脂肪酸,含量比三文鱼还多!康健那些小问题不用怕了~
泡在牛奶里口感很软糯,麦香和奶香交织,简朴又好吃!减脂好帮手,吃得饱饱还能瘦~
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